Hi ich bin neu hier und möchte aktiv an meiner Bindungsangst arbeiten. Leider finde ich es sehr schwierig. Ich weiß nicht, wie ich da ansetzen kann. Mein Problem ist, dass Beziehungen gar nicht erst zustande kommen, da der Mann vorher schon wegläuft. Ich denke nicht, dass es Bindungsphobiker waren, denn sie hatten vor mir schon längere Beziehungen. Ich denke, es muss etwas anderes sein.
Daher wollte ich wissen, ob es denn auch außerhalb einer Beziehung Merkmale/Verhaltensweisen gibt, die einen Bindungsphobiker ausmachen? Vielleicht möchte ich mit diesen Verhaltensweisen anfangen mich dieser Angst anzunähern.
Ich habe Sozialphobie, wobei ich mich da nicht mehr so phobisch sehen würde. Ich weiß, dass ich eine Verlassenheitsangst habe. Was sind noch so typische Verhaltensweisen im Alltag, die einem vielleicht gar nicht so bewusst sind?