Beiträge von yingyang

Hallo,

bei mir ist es eher so, dass ich mich sehr schnell eingeengt fühle und dann agressiv reagiere. Also, so wie ein Tier, dass sich in die Enge getrieben fühlt und dann angreift, weil es keine andere Möglichkeit der Verteidigung sieht. Ich fühle keine Angst, es ist dann eher so, dass schon pure Anwesenheit nervt. Kann auch nicht sagen, wieso und weshalb. Ist ja nicht so, dass die andere Person, etwas falsch gemacht hat. Ich versuche dann diese Genervtheit/Agression nicht zu zeigen, aber das kostet irgendwie enorm viel Energie, die mich dann auslaugt. Leider werden meine Wünsche nach Alleinsein auch wenn ich sie kommuniziere, dann häufig nicht verstanden oder scheinen beim anderen Verlustangst auszulösen. Beziehung ging für mich immer nur, wenn es vorher schon eine Freundschaft gab, ansonsten brauche ich ewig, bis ich mal Vertrauen aufgebaut habe, glaube das ist das Problem für mich. Also so habe ich das leider schon häufiger erlebt, funktioniert dann natürlich überhaupt nicht, wenn der andere quasi auf Wolke 7 schwebt und ich mal gerade überlege, ob ich Flugstunden nehmen soll... (also bildlich gesprochen).

Ich habe mir einige Gedanken zum Thema "non-attachment" gemacht, die ich gerne mit Euch teilen möchte. Sie sind auf Englisch, aber manchmal fällt es mir leichter auf englisch zu schreiben. Im Prinzip geht es um das Loslassen und für mich war das früher immer gleichbedeutend mit Gleichgültigkeit und ich habe lange über den Unterschied zwischen Loslassen und Gleichgültigkeit nachgedacht. Voilà, meine Gedanken dazu:

o it’s being close to somebody without being “needy”,
o it’s about having confidence in yourself foremost and the other person,
o it’s about being happy with yourself, accepting yourself the way you are,
o it’s knowing that even if they don’t contact you it often says more about them than about you, and doesn’t mean you are not a valuable person, so there is no need to feel bad about yourself,
o it’s about knowing that you are a valuable person who does not have to seek for attention,
o it’s about knowing that you only have control over yourself not the other person and thus it is up to them to do their part in a balanced relationship,
o it’s about knowing that you have no control over another person’s love or feelings for you,
o it’s about trying to be open to a new relationship without being desperate,
o it’s about letting somebody come close although you fear that they may hurt your feelings, but knowing that otherwise you’ll be cutting yourself of from real life,
o it’s about feeling empathy for the other person rather than frustration, even if they suddenly distance (knowing that otherwise you’ll end up having negative feelings, which may result in depression),
o it’s about accepting the other person as they are without trying to change them,
o it’s about knowing that life is in a constant flux and things will always change maybe even suddenly (und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…),
o it’s about accepting that some things take time and that if somebody comes back to you they really like you (der Vogel, dem man die Freiheit schenkt und der trotzdem zu einem zurückkehrt).

Hoffe, Ihr könnt etwas damit anfangen und freue mich über Feedback,

yingyang