Hallo Rag,
erst mal meinen herzlichsten Glückwunsch es bis hierhin geschafft zu haben !!! ...und ich wünsche dir weiterhin alles alles Gute und viel Kraft auf deinem weiteren Weg. Ja, es ist trotz aller Erkenntnisse, Therapie, guten Willen usw. wahrlich nicht einfach.
Zitat von ragIch bin immer auf der Suche nach einer vermeintlichen Sicherheit, die es wohl nie gibt.
Ich glaub das ist bei mir auch mit das größte Problem. Bei meiner VA ganz sicher, vielleicht auch bei dem Anteil BA den ich habe. Der Verstand weiß natürlich, dass es, egal wie ER sich verhalten würde, niemals eine Sicherheit geben könnte... wer könnte denn schon garantieren, dass etwas auf immer und ewig so bleibt... und trotzdem bestimmt dieses immense Gefühl der Unsicherheit in mir die Gedanken und Reaktionen. Klar weiß ich, dass es keine Sicherheit im Leben gibt, es gibt ja auch keine Sicherheit, dass ich z.B. den nächsten Tag überlebe, aber Logik hilft mir da leider überhaupt nicht weiter. Den nächsten Tag vielleicht nicht zu überleben schreckt mich nicht, aber ihn zu verlieren eben schon und warum ich bei dem einen Gedanken relativ relaxt bleiben kann und bei einem anderen in Panik gerate, das hab ich bisher noch nicht herausgefunden.
Liebe Grüße