Beiträge von Phönix

Das Problem kenne ich. Meine Freunde haben auch fast alle Familien und sind glücklich und zufrieden und Treffen sind manchmal schwer möglich. Sicherlich könnte ich diese Freunde trotzdem besuchen, aber dann sitze ich da und finde mich minderwertig weil ich es bisher nicht geschafft habe so eine glückliche und dauerhafte Beziehung zu haben. Und das frustriert mich dann nur.
Ich habe mich auch schon öfters mit Männern von einem Dating-Portal getroffen, aber das hat immer eher Probleme gemacht. Ich habe den Männern dann meistens gut gefallen und sie wollten dann mehr .....aber ich nicht ...und eine reine Freundschaft war dann leider nicht möglich. Derjenige hat sich dann doch Hoffnungen gemacht und mir ging es auf die Nerven, dass er weiter "gebaggert" hat und ich hab teilweise Panik bekommen

So alleine ist halt aber auch doof. Ich glaube ich habe manche Beziehungen nur gehabt, dass ich halt jemanden habe .....

Super Ratsuchend, genau, such dir eine Frau die dich und deine Liebe verdient hat. Schau nach Vorne und nicht zurück. Ich drücke dir ganz fest die Daumen.

Ist mir ehrlich gesagt wurscht, ob er sich dann nie wieder meldet, Hauptsache ich habe alles raus gelassen was sich angestaut hat und ich bin froh wieder ich
selber zu sein. Ich habe mich verbogen um ja alles richtig zu machen und um zu gefallen. Wie blöd man doch manchmal ist ......

Ich habe mir jetzt den ganzen Tag über nur alles Negative und alles was mich verletzt hat in den Sinn zurück geholt. Jetzt habe ich so einen Zorn auf den, dass er nur kommen soll ..... dann Gnade ihm Gott. Alles was ich bisher geschluckt habe nur um ihm alles Recht zu machen bekommt er morgen vor die Füße gekotzt.

Und Ratsuchend .... tu es nicht! Kontaktiere dein Ex nicht! Sonst wirst du noch schlechter von ihr los kommen ....

Mein Ex BA hat mir übrigens am Samstag Abend eine Nachricht geschrieben in der er fragte, ob wir Dienstagabend nochmal über alles reden können?!
Ich hab nur kurz zurück geschrieben "können wir machen".

Jetzt schwanke ich zwischen Angst und Wut. Ich bin wütend auf mich (und ihn), dass ich mich so habe von ihm behandeln lassen die letzten Wochen.
Und Angst, dass ich trotz der ganzen Wut und Enttäuschung wieder schwach werden könnte.

Ich weiß nicht was ich machen soll, ich denke darüber nach dieses Gespräch ab zu sagen. Andererseits interessiert es mich schon was er mir zu sagen hat.

Ratsuchend mir gefällt dein Humor und deine Schreibweise

So schlimm wie es in Wirklichkeit ist musste ich jetzt doch mal grinsen

Ach ja was ich noch sagen wollte.....man ist nicht hypnotisiert und völlig weg wie es oft in manchen Shows zu sehen ist.
Ich war immer da, habe alles um mich rum registriert. Nur die Gefühle waren anders. Ich kann es schlecht beschreiben.

Hallo Mary,

mich kann man nicht hypnotisieren, Autogenes Training oder ähnliches funktioniert schon gar nicht.

Als mein Thera sagte wir versuchen mal EMDR habe ich ihn ausgelacht und gesagt, dass das bei mir nicht gehen wird.
Aber gut, versuchen darf er es mal. Er schaltete einen Recorder ein (um aufzunehmen was passieren wird und was ich
sagen werde und auch als Nachweis für ihn, dass nichts gegen meinen Willen passiert ist) bewegte 2 Finger schnell vor
meinen Augen und diesen Finger musste ich nur immer nachschauen. (im Gehirn passiert dann wohl ähnliches wie in
der nächtlichen REM-Phase) Das dauerte nicht mal eine Minute, dann stoppte er und sagte ich solle mich jetzt in die
Situation von damals versetzen als der Missbrauch statt fand. Ich stellte mir also vor wie sich der Mann neben mich
setzte und dann bin ich schon völlig zusammen gebrochen und habe nur noch geweint. (Wenn ich das jetzt so schreibe und
ich mir die Situation vorstelle passiert gar nichts) Ich sollte genau in dieser Situation verharren und dem Thera sagen
wie ich mich fühle. Dann holte er mich wieder aus der Situation raus und wir unterhielten uns darüber.
Ich glaube er schnipste mit dem Finger um mich zurück zu holen. Dann sollte ich wieder einige Sekunden auf die sich
schnell bewegen Finger schauen und wir gingen wieder weiter in die damalige Situation .... usw...

Ich weiß nicht wie, aber es funktioniert!

Nein, Ratsuchend es wäre nicht besser geworden. Lieber jetzt die Bremse rein hauen bevor es mir noch schlechter gegangen wäre. Ich war früher mal eine Romantikerin, aber das Leben hat mich gelernt realistisch zu denken!
Ich wünsche dir Frohe Ostern.
LG

Er fliegt morgen arbeitstechnisch (er hat dort Termine) nach Frankreich und kommt Mittwoch wieder zurück.

ich könnte im Moment nur

Es gibt genug Beispiele dafür, dass man Beides ... Erfolg im Beruf und eine glückliche Beziehung.... haben kann ...natürlich nur wenn man(n) will!

Er ist heute nicht aufgetaucht. Hat nicht mal angerufen, dass er nicht kommt. Ich habe ihn dann um 20 Uhr angerufen, aber er ist nicht ran gegangen und hat auch nicht zurück gerufen. Hab ihm dann eine Mail geschrieben in der ich ihm mitgeteilt habe, dass ich keinen Sinn darin sehe die Beziehung weiter zu führen. Hab ihm dann noch
alles Gute für die Zukunft gewünscht. Jetzt, 1,5 Stunden später schreibt er mir, dass es ihm leid tut wie alles gelaufen ist und dass es gewiss nicht an mir liegt. Er hat einfach so viel Stress auf der Arbeit, dass er im Moment keinen Kopf für eine Beziehung hat und vielleicht könnten wir ja nach Ostern nochmal darüber reden. Er wünscht mir trotzdem ein schönes Osterfest.
Ich fühle mich jetzt einerseits erleichtert und andererseits beschissen.

Lieber Ratsuchend,
ich tue das in meiner jetzigen Beziehung auch, an der schönen Anfangszeit hängen. Es war einfach wunderschön und jetzt ist es nur noch ein rumgeeier. Nichts Halbes und nichts Ganzes. Jetzt hätten wie mal über Ostern 4 Tage miteinander verbringen können, aber nein! Er kommt zwar Morgen mal aber Sa fliegt er dann nach Frankreich. Mo - Mi hat er dort einen Geschäftstermin und Sa und So trifft er sich mit einem Studienkollegen eines Freundes ...bietet sich ja an. Ich könnte gerade WARUM in aller Welt lassen wir uns so etwas immer wieder bieten?! Ich merke auch, wie sich meine Gefühle für ihn wandeln.
Gerade schmiede ich sogar Rachepläne, überlege wie ich ihn verletzen könnte, weil es mich gerade wieder so verletzt, weil ich nicht die Aufmerksamkeit
bekomme die ich doch brauche. Warum in aller Welt beende ich diese beschissene Beziehung nicht einfach. Ich könnte gerade aus der Haut fahren, zwinge mich aber
seit fast 2 Stunden nichts zu unternehmen. Normalerweise hätte ich noch mal angerufen und meinem Ärger Luft gemacht oder ihm noch eine garstige Nachricht geschrieben. Aber meine Taktik ist jetzt in völlig zu ignorieren! Von mir aus werde ich keinen Schritt mehr auf ihn zu gehen. Ich merke wie ich gerade eine Mauer um
mich errichte und mich abgrenze. Meiner Erfahrung nach ist es dann allerdings nicht mehr möglich diese Mauer wieder ab zu bauen ....

Ich wünsche mir eine normale Beziehung mit einem normalen Mann nicht mehr und nicht weniger

So ....jetzt hab ich mich ausgekotzt ....danke fürs lesen

PS: ich gehe wie du mit erhobenen Haupt weiter ....mach weiter so!

Naja, es hat jetzt immerhin 3 Jahre gedauert, bis ich mich zu dieser Therapie bereit erklärt habe. Und du hast Recht ich muss Geduld haben ..... aber genau das
ist eine meiner Schwachstellen. Ich bin stur, dickköpfig und ungeduldig wenn ich was will dann will ich das sofort!! Und jetzt habe ich mir natürlich in den Kopf gesetzt, dass ich diese Therapie so schnell wie möglich beginne und natürlich auch so schnell wie möglich positive Ergebnisse erziele.

Eben Ratsuchend, das ist ja gerade der Knackpunkt .... man kann noch so viele Ursachen, Muster ect. erkannt haben, aber wie dann damit umgehen und ändern ist
die Schwierigkeit Wenn ich nichts ändere kann es auch nicht besser werden!!!

Danke für den Tipp mit der Suche nach EMDR im Forum.

LG

Richtig Jojo ....und ein sehr guter Rat für Ratsuchender

Lieber Ratsuchend,

es tut mir sehr leid, dass du ähnliche Erfahrungen machen musstest. Und es tut mir auch leid, dass du durch das was du mit deiner Ex erleiden musstest nochmals traumatisiert wurdest. Ich denke anders kann man es nicht nennen. Ich bin 2009 auch aus einer Beziehung raus gegangen die mich komplett fertig gemacht hat. Das waren 2 Jahre mit einem BA. 2 Jahre zu viel. Seitdem habe ich keine „vernünftige“ Beziehung mehr hin bekommen. Obwohl ich es mir so sehr wünsche. Auch ich habe jetzt panische Angst nochmal so einen Liebeskummer erleiden zu müssen wie damals. Auch meine jetzige Beziehung ist am zerbrechen.

Meine Ärztin sucht mir gerade die Richtigen Therapeutinnen und teilt mir dann die Adressen mit. Es besteht die Möglichkeit einer stationären und einer ambulanten Behandlung. Ich habe mich natürlich für die ambulante Behandlung entschieden. Sie empfiehlt mir die EMDR-Methode. Das habe ich schon mal in einer Sitzung bei meinem damaligen Gesprächstherapeuten ausprobiert und das ist echt erstaunlich!! Ich hatte damals vorher gesagt, dass das NIEMALS bei mir funktionieren würde!!!! …. Und es hat doch funktioniert …frag mich aber nicht wie und warum ….. es ist mir heute noch ein Rätsel.

Ich erhoffe mir einfach durch die Traumatherapie, dass ich mein Nähe-Distanz-Problem in den Griff bekomme. Alleine schaffe ich es nicht.

LG

Liebe Foris,

ich war heute wieder -wie alle 6 Wochen- zum Gespräch bei meiner Psychiaterin. An anderer Stelle hatte ich schon mal erwähnt, dass ich eine Bipolare bin.
Ich bin Bipolar 2 im Mischzustand und habe Bindungsangst ....nehme regelmäßig Seroquel als Phasenstabilisator.

Ich habe in meiner Kindheit 2 Traumata erlebt. Als ich 17 Monate alt war, hat meine Mutter mich aus Versehen mit kochendem Wasser verbrüht. (am Unterarm
und Unterschenkel) Ich hatte Verbrennungen 3. Grades und es musste Haut verpflanzt werden. Damals konnten die Eltern noch nicht mit ins Krankenhaus und bei
ihren Kindern bleiben. (das ist jetzt 42 Jahre her). Ein Psychiater sagte mal zu mir, dass sich das auf meine "Festplatte" eingebrannt hat. Schmerz = Angst.
Ich habe also folgendes gespeichert: Ich hatte eine krassen Schmerz und dann wurde ich auch noch weg gegeben. Ergebnis = z.B. Verlustangst

Als ich 13 Jahre alt war, wurde ich vom Vater meiner Freundin sexuell missbraucht. Wir denken, dass daher mein Nähe-Distanz-Problem kommt.

Meine Ärztin meinte nun heute, dass ich jetzt von der Bipolaren Seite her soweit stabil bin, dass ich über eine Traumatherapie nachdenken sollte.
Ich weiß ja mittlerweile so ziemlich viel über mich und meine psychischen Probleme. Sie sagte, dass ich in den letzten 3 Jahren unheimlich große
Fortschritte gemacht hätte. Ich wüsste jetzt was die Ursachen meiner Probleme wäre, aber ich kann "des Pudels Kern" nicht selber verarbeiten bzw.
bearbeiten. Hier bräuchte ich jetzt professionelle Hilfe.

Hat schon mal einer von euch eine Traumatherapie gemacht und damit Erfolge in Bezug auf Bindungsangst erzielt?

Liebe Grüße

Hallo,
also ich war früher normal. Hatte eine ganz normale Beziehung über 12 Jahre. 11 Jahre davon haben wir zusammen gewohnt. Dann war ich 2 Jahre mit einem BA zusammen. Seitdem bin ich selber zu einem BA geworden. Ich hoffe, dass ich irgendwann wieder mal eine normale Beziehung führen kann.
LG

Stimmt!
Ich wünschte es gäbe einen "Reset - Knopf" in meinem Herzen und in meinem Gehirn!

Hallo
also ich hatte mal 2 Jahre einen BA .....seit dieser Elendsbeziehung glaube ich das auch zu haben und jetzt habe ich (glaube ich) wieder ein solches Exemplar erwischt.
Mein erster BA hatte sehr viel Spaß am Sex und wir hatten dementsprechend auch viel Sex.
Ich bin mittlerweile so, dass ich am Anfang gerne Sex habe und wenn ich dann anfange mich zu distanzieren brauche ich es überhaupt nicht mehr.
Mein jetziger braucht nur sehr wenig Sex was mich aber überhaupt nicht stört.
VG