Ich habe bereits folgende Hypnose-Apps von K. Fleckenstein ausprobiert:
Get released (Loslassen lernen)
Get calm (Innere Unruhe und Panik bekämpfen)
Get over lovesickness (gegen Liebeskummer)
Ich kann alle drei Apps weiterempfehlen, bin aber generell ein großer Fan von Tiefenentspannung und Hypnose/dem Konzept
des Unterbewussten. Man soll sich die jeweilige App einen Monat lang einmal täglich (am besten vor dem Schlafengehen, mir
hilft es super beim Einschlafen) anhören. Ich habe schon nach 1-2 Wochen eine Wirkung bemerkt.
Also, wer sich mit der Idee anfreunden kann und sich in einem der Problembereiche wiederfindet, ich würde es ausprobieren 