Synne Meister

vielen Dank für die Glückwünsche 🥰

Happy Birthday!!

Auch ganz herzlichen Glückwünsch nachträglich! Klngt danach, als ob das neue Lebensjahrzehnt schon einmal gut gestartet ist.

Herzlichen Glückwunsch und alles Liebe!
Möge Dir das neue Lebensjahr viele wertvolle Momente bescheren.

Update:
Heute ist mein Geburtstag und ich bin 40 geworden.
Die 4 vorne tut etwas weh 🫠😆😅
Etwas innerer Druck wegen eventueller Familienplanung ist da.

Ansonsten geht's mir wirklich gut. Und zwar nicht dieses oberflächliche: "alles ist so toll". Sondern…

Wie geht es mir gerade?

Gut, mir geht es wirklich gut.
Viel Freizeitstress. Aber ich fühle mich innerlich ruhig.

Bei mir ist gerade überhaupt kein Drama im Leben.
Manchmal denke ich noch an den Herren vom Pärchen, kurz vor meiner Periode, wenn ich…

Es ist echt komisch, wie das Leben so spielt.

Ich hatte früher eine sehr enge Freundin. Durch Sie bin ich in ihren Freundeskreis gekommen. Das war lange mein Haupt Freundeskreis und wir haben wirklich tolle Zeiten gehabt. Party gemacht, Urlaube,…

(Zitat von LilaLyla)

Ich würde es wohl selbst nicht als Flashbacks betiteln. Für mich sind Flashbacks wirklich so stark, dass die wirklich zum shutdown führen. Sogar zur Dissoziation.
Und es liegen wirklich krasse Ereignisse als Kern zugrunde, ein…

(Zitat von LilaLyla)

Hmm, ich kann immer noch nicht sagen, ob ich Flashbacks habe.
Bei mir ist es jedenfalls das Gefühl von Ablehnung, Welches mich Triggert, so dass ich aus dem window rausknalle.
Früher bei allen Menschen, dann bei Freundschaft und…

(Zitat von LilaLyla)

Hmm,
Also ich hatte Anfang des Jahres ja wieder eine schlimme Zeit, wo ich aus meinem Window of tolerance rausgeknallt bin und wieder in meine alten Gedankenmuster gerutscht bin.
Da hatte ich teilweise noch Therapeutische Begleitung…

dass Gefühls-Trigger immer etwas altes berühren, da geh ich voll mit.

Das sind ja dann immer alte Wunden bzw gelernt Glaubenssätze.

Würdest du sagen, dass diese Trigger quasi immer auch Emotionale Flashbacks sind?
Oder wo wäre der Unterschied?

interessant!
Das Buch von von der kolk habe ich auch. Muss ich nochmal wieder lesen.

Ich habe über Flashbacks gelesen und habe auch eine gute Freundin mit kPTBS die mir beschrieben hast, wie das für sie ist.
Also dass sie komplett in der Zeit zurück…