Huhu, ich hab noch ein Thema was ich gerne besprechen will..
es wird ja immer geredet, therapiert, verhaltenstrategiert...seine muster erkennen und nicht nach ängsten handeln...
aber: was ist nun der wirkliche grund der heilung? ist es die konfrontation der angst? weil angst mit konfrontation weggeht?
ich mach mir nur gedanken darüber, da ich mich schon länger stelle, aber die angst so wirklich nicht besser wird...resp. es verändert sich ein wenig, ich bin gelassener und nicht so verkampft