Beiträge von Anonymus

Ich sage es immer wieder gerne: Ich möchte meinen Partner jeden Tag sprechen oder Kontakt haben. Zwei Tage nicht antworten - sowas möchte ich gar nicht. Und ich haben wirklich viele Hobbies, momentan komme ich kaum zu meinem Haushalt, aber dennoch bin ich anhänglich und will auch planen können. Weil für mich wenn der Plan steht das Ding abgehakt ist und ich mich dann auf die Dinge dazwischen konzentrieren kann. Meiner Erfahrung nach endet "spontan" oft in viel zu vielen Nachrichten/Kommunikation und bindet unheimlich viel Zeit nur um sich zu treffen. Spontan finde ich auch ab einem gewissen Alter schwer, denn ich habe ja Familie, Freunde, Job, Hobbies. Wenn ich mit meinem Partner dann jeden Tag "mal gucken ob es passt" spielen müsste...das würde mir gar nicht gefallen und wäre nur Stress für mich.

Und wenn ich da aus dem Gleichgewicht kommt, dann weil mein Partner sich spürbar nicht festlegen will. Ich glaube dieses überanhängliche Verhalten wird eben auch provoziert, weil die Nähe-Distanz-Regulation nicht funktioniert. Das kann einem keiner abnehmen, das muss man bei sich regeln. Vor allem nicht der Partner.

Ich hoffe da versuchen alle hier im Forum auch mal in den Spiegel zu schauen und ehrlich zu sich selbst zu sein.

Hello hello, heute ist das besagte Datingportal in der Testphase an den Start gegangen und gleich funktioniert schon mal einiges nicht War aber in der Testphase zu erwarten. Haben sich denn nun welche aus dem Forum hier angemeldet?

Ja, ich fürchte ganz so einfach ist es nicht. Ich bin nicht so schlecht darin meine Bedürfnisse zu kommunizieren. Aber ich habe auch schon Sätze gehört wie: "Ich kann nur das machen womit ich mich 100% wohl fühle." und da ging es um Alltagsentscheidungen. Aber 100% Wohlfühlzone für den einen ist dann eben weniger Wohlfühlzone für den anderen, weil es Kompromisse und Gemeinsamkeit behindert. Da bleibt ja nur noch Anpassung oder der Alleingang und das kann mal eine Lösung sein, aber dauerhaft passt es dann vermutlich für viele nicht.

Zitat

Außerdem muss man einem Ba auch echt beibringen, dass kleine Unstimmigkeiten, Wut und Konflikte nicht automatisch bedeuten, dass die Beziehung zerbricht.

Muss es natürlich nicht automatisch, aber das bedeutet es eben doch sehr oft. Damit habe ich ja reichlich Erfahrung, auch in Freundschaften. Für mich bedeutet ein Streit nicht automatisch das Ende, aber ich habe das dennoch schon sehr oft erlebt. Im Sportverein merke ich auch wie wenig viele Leute in der Lage sind Konflikte anzusprechen und auszutragen. Die wünschen sich dann ganz viele Regeln, damit die Konflikte nicht entstehen, aber das ist in meinen Augen nicht die Lösung für die sie manchmal gehalten wird.

Außerdem soll ein Streit ja oft Abstand reinbringen, weil es zu eng in der Beziehung geworden ist und dann "zeigt" der Partner dass das nicht das Ende bedeuten muss? Ich kann mir die Panik in den Augen manch aktiver BAler richtig vorstellen.

Ich gebe dir recht, es macht am meisten Sinn die eigenen Bedürfnisse offen zu kommunizieren und zu sich zu stehen. Aber ich glaube das reicht dennoch nicht um Bindungsangst zu verändern. Ich glaube gar nichts kann Bindungsangst verändern, außer die Person selbst hat ein AHA-Erlebnis und die Schnauze voll, aber ich fürchte das kann eher eine Person auslösen die der BAler einfach nicht zu fassen bekommt als ein Partner der auf der Verlustangst-Seite steht.

Es gibt so eine Theorie dass man in etwa gleich bindungsfähig ist, wenn man aneinander kleben bleibt, da es sonst nicht matcht. Das sollte einem echt zu denken geben wenn man sich da so über den "unmöglichen" Partner aufregt und sich mal umgekehrt vorstellen. Sich fragen ob man schon mal in einer Beziehung war wo man selbst der Part war der nicht liefern konnte und warum das so war. Denn ich denke man verschleiert mit diesem Festhalten seine eigene Unfähigkeit eine sichere Bindung einzugehen. Diese Fähigkeit wird dann nie auf den Prüfstand gestellt. Dann kann die Lösung nur sein an seiner eigenen Bindungsfähigkeit zu arbeiten, jeden Tag, in jeder Beziehung, in jeder Begegnung.

Danke. Dein Beitrag kommt wie gerufen, für mich selbst und andere sicher auch. Ich finde dein Text ist einer den man sich immer wieder durchlesen sollte um sich zu erinnern.

Bin unentschlossen, da ich neugierig auf euch bin, aber ONLINE für mich mittlerweile ein Schimpfwort ist

Hallo und erst mal herzlich willkommen! Ja, das klingt 1A nach Bindungsangst. Denn es ist ja scheinbar egal was deine Partner tun oder lassen, deine Abwehr kommt aus dir. Und natürlich kann ein Partner es nicht lassen sich zu bewegen oder zu reden und das wäre auch nicht wünschenswert, denn dann wäre er ja nicht mehr "da" nicht mehr "greifbar". Es gibt so eine Theorie, dass Bindungsangst sich durch große Abwehr äußern kann, die sich dann auch nicht wie Angst anfühlt, sondern man fühlt sich einfach abgestoßen, ekelt sich vielleicht sogar. Und dass dahinter versteckt eigentlich eine große Angst verlassen zu werden verborgen ist. Und es kann sich so äußern dass man sich an den anderen klammert, sich verbiegt, da ist dann mehr die Angst verlassen zu werden fühlbar aber verborgen ist die Angst vor der Eigenständigkeit oder sich selbst zu verlieren. Ist tricky die Psyche und ich weiß auch nicht ob schon fest steht wie das alles funktioniert oder ob das mehr so Ahnungen, Theorien etc. sind. Ist auch nicht so wichtig, denn nach dem erst mal verstehen wollen kommt sozusagen das ne leben und lieben lernen. Das kommt durch neue Erfahrungen und Erlebnisse die man aber erst mal zulassen können muss.

Ein Beispiel: Ich habe solche Angst abhängig zu sein und von jemand anderem beherrscht zu werden (mehr unbewusst oder inzwischen halb-bewusst), dass ich Partner attraktiv finde die ausstrahlen dass sie das gar nicht drauf hätten um mich dann aufzuregen dass ich alleine die Verantwortung für alles trage und das solche "Lappen" sind. Ich drücke das hier mal extra so salopp aus. Bis ich dahinter gestiegen bin ist schon mal einige Zeit vergangen und das zu wissen alleine ist noch keine Veränderung.

Aber ich finde es mega dass du es fühlst und gerne ändern möchtest.

So ein plötzlicher Gefühlstod kann auch ein Zeichen sein. Im Grunde ist der Weg sich selbst besser kennen zu lernen, besser wahrzunehmen und das dann an die Umwelt zu kommunizieren und diese Grenzen, die eigenen, die inneren, die äußeren, die der andern und die damit verbundenen Gefühle besser zu spüren, zu leben und auch auszuhalten.

Und wenn man die Veränderung spürt ist das sehr schön finde ich und tut sehr gut, also kann ich dich von hier aus echt nur motivieren deinen Weg zu gehen.

Ja, das prüft natürlich niemand, das muss man schon selbst machen. Genauso wie im echten Leben. Aber auf anderen Apps wird sowas ja null thematisiert, da geht es nur um die Bilder und im Text stehen oft so yolo-Allerweltssprüche.

Ich wollte hier aber auch nicht über den Sinn von Datingapps ans ich sprechen, sondern über diese spezielle Plattform (noch ist es ja nicht mal eine App) und ich hab mega Lust mich mit euch auszutauschen es gelungen ist wenn es mal startet. Und ich habe noch nie an der Entwicklung so einer Sache mitgearbeitet, den Prozess finde ich spannend. Daten kann man dort aktuell ja noch niemanden.

Starten soll die Sache im 2. Quartal diesen Jahres, jetzt werden die Wünsche der Teilnehmer gesammelt. Viele wollten zum Beispiel nicht "wischen".

Cool finde ich z.B. schon mal dass man sein Bindungsbedürfnis angeben kann, also z.B. man will täglich Kontakt mit dem Partner haben oder eher nur alle paar Tage. Das sind ja arg entscheidende Unterschiede wie wir nun alle wissen

Die App wird offen für alle sein und so viele bindungssichere Menschen laufen in meinem Alter ja nicht mehr herum. Die Hemschi-Anhänger beschäftigen sich wenigstens mit dem Thema. Im Moment bin ich einfach nur neugierig und will und werde da gar nix zuende denken. Außerdem ist geplant die App auch zum Kennenlernen von Leuten nutzen zu können. Die Tindernutzer können wegen mir gerne dort bleiben

Noch was: Die Plattform hat aufgrund der Followerschaft vom Hemschi einen dezenten Frauenüberschuss. Männer sind also anders als überall sonst mal die Minderheit und es ist doch zu hoffen, dass die angemeldeten Nutzer eher bereit sind wirklich an sich zu arbeiten. Auch wenn langfristig nicht alle Hemschi-Jünger sein können und werden, da sich jeder anmelden kann wenn die App richtig startet.

Hallo, hier noch mal ein Update: Ich habe noch mehr Anmeldecodes bekommen, die noch mal 14 Tage gültig sind. Wer möchte denn gerne noch einen? Vielleicht Verzweifelt83 ? Im Moment geht es darum eine Nutzerschaft für die Testphase zusammen zu bekommen, also bitte nicht gleich ein Date erwarten. Es soll ein neues Konzept werden, fern von Tinder. Ich finde ja der Hemschi sagt viele hilfreiche Sachen und bringt das Thema "Bindungsunsicherheit" vor allem gut an Leute die nie ein Buch in die Hand nehmen würden. Und seine Meditationen gefallen mir auch sehr gut. Daher bin ich sehr gespannt auf die App.

Ich schicke dir einen Link. Ich weiß er hat lange mit sich gerungen und ob es ihm gelingt dass es eine andere Erfahrung wird, tja, das lässt sich kaum absehen. Aber der Versuch interessiert mich doch sehr und bei der Entwicklung zu helfen finde ich auch interessant. Schlußendlich darf man wohl keine Zauberei erwarten. Aber sein Ansatz klingt schon spannend

Ja, aber jetzt kommt erst die Testphase, also ob das alles so klappt weiß vermutlich noch niemand. Wenn du direkt losdaten willst ist ein anderer Anbieter sicher besser.

Infos gibt es bei Hemschi.

Wenn jemand einen Zugangscode zur Testanmeldung braucht, schickt mir gerne eine PN. Aber die Sache startet jetzt erst und es ist eine Testphase vorgesehen, also bitte keine fertig stehende Plattform erwarten.

Danke dass du das so kompakt hier geteilt hast, das sind ja in langer Zeit erworbene Erkenntnisse und ich bin sicher die werden noch einigen helfen die darüber stolpern, auch wenn man manchmal nicht gleich alles versteht und umsetzen kann. Man hat es gelesen, es ist da und kann einem im passenden Moment den richtigen Schubs geben.

Warst du denn früher hier im Forum aktiv, als du noch mit dem BAler zusammen gewesen bist?

Genau, das gibt es schon, so soll es gar nicht sein. Eher so ein Arbeitsstrang, also wie es ein Strategieforum gibt (auch wenn das stärker geschützt ist), aber eben für konkrete Strategien an sich zu arbeiten.

imho können angemeldete User da gerne mitlesen und sich einklinken, aber Leute die nicht mal im Forum angemeldet sind wäre mir etwas unangenehm.

Nee, kein Plan, aber ich lese interessiert mit

Ich glaube abgesehen von Stammgast/Tagebuch/Strategie, in die man eingeladen werden muss sind nur die Liebeskummerforen safe. Aber (jetzt kommt ein gutes ABER ;))

Vielleicht sollten wir ein neues Unterforum aufmachen "Arbeit an sich selbst" oder so. Vielleicht ein schönerer Name. Dort versammeln sich die die konkret an sich arbeiten wollen und unabhängig von Liebe oder Liebeskummer an sich und ihrem gesamten Leben und ihren Beziehungen feilen wollen. Klar, alles so ein bißchen mit Bezug zur BA, aber wir wissen ja, dass Bindungsthemen sich durch alle Bereiche ziehen und dass man nicht nur an den Liebsbeziehungen ansetzen kann.

Kannst du das machen?

Es ist doch bekannt, dass man so suchtige Ersatzbefriedigungen nicht einfach mit Willenskraft abstellen kann. Sondern man muss an die Ursache, dann hört auch der (in deinem Fall) Futterdrang auf. Und ich will dir auch keinen Sport zum abnehmen empfehlen, sondern einen der dir Freude macht. Yoga hat dich einfach nicht eingefangen, sonst wärst du dauernd hin. Ich bin nun seit fast vier Wochen verletzt und mein Sport fehlt mir so sehr wie dir dein Hund fehlen würde. Sowas meine ich. Es muss auch kein Sport im Sinne von Kalorienvernichtung sein, sondern etwas das dir Freude macht und dafür findet man auch Zeit. Manche Leute spielen Leidenschaftlich Boule oder Badminton oder eine der neuen Trendsportarten (da verbinden welche Joggen mit der Beseitigung von Plastikmüll, ey für sowas liebe ich Menschen).

Außerdem kann es etwas sein was entweder eh in deinen Alltag passt (Fahrradfahren? Joggen? Le Pacour mit Hund? Pferdeyoga? Ich phantasiere hier mal.)oder was du schon immer mal machen wolltest, aber dich nie gewagt hast (Breakdance? Zumba? Klettern? Boxen?), beides ist SEHR GUT geeignet dein Leben einfach insgesamt anzuheben. Hör auf das mit Disziplin regeln zu wollen, sondern fang bitte an die Freude zu suchen. Mit der Disziplin bedienst du doch irgendwie schon wieder dein Muster "ich muss - ich habs doch nicht gemacht - ich habe versagt". Und deine Frage war ja wie man davon weg kommt. Mit allen Kräften und in allen Lebenslagen Wen mit Plänen, Listen, Zielen - außer mit denen die dir Spaß machen. Wenn dich das beunruhigt, mach es als begrenzte "Challenge". Sag dir selbst es ist ein Experiment, dass du erst mal zehn Tage (oder was dir angenehm ist) machst und danach erst mal sacken lässt.

Das mit dem Forum versuche ich mal rauszufinden, kümmere du dich mal um deinen Spaß und deine Lebensfreude und gar nicht so sehr um das Essen.

Also ich habe auf keinen Fall eine Lösung für alles und ich habe genauso gute und schlechte Tage wie ihr und wenn ich getriggert bin glaube ich meinen eigenen Reden auch nicht mehr, aber ich teile gerne mit euch was ich dagegen mache (viel ist Zeug das ganz normal in Therapien vermittelt wird): Beispiel Trigger - ich versuche zu lernen die Trigger abzuwürgen um in meinem Lernfenster zu bleiben, mit verschiedenen Methoden von allen Seiten. Denn in dem Zustand der Angst kann ich auch keine guten Entscheidungen für mich treffen. Ich komme halt im Moment selten da rein, weil die größten Trigger in Liebesdingen lauern. Daher tat die Pause auch mal ganz gut um erst mal meine Energie bei mir zu behalten. Aber ich will und muss da auch wieder raus wenn der Frühling kommt.

Und Lea, wenn man krank und im Lockdown ist ist keine Zeit seine Figur, Frisur oder seinen Glamour kritisch zu beäugen. So Gedanken hat an Scheisstagen doch echt jeder. Ich sitze auch manchmal da, schaue mich unter dem Vergrößerungsglas an, am besten vergleiche ich mich mit allen bei Insta und lauter son Quatsch. Du hast kein Eigenheim - dann musst du in Coronazeiten auch nicht um die Raten bangen. Du hast bissi zugelegt? Warte mal bis du wieder gesundheitlich fit bist und aus dem Lockdown raus, dann sehen wir weiter. Gab doch außer Futtern auch wenig Freuden in den letzten Wochen Überleg lieber mal was du sportlich schon immer machen wolltest? Tanzkurs? Joggen? Schwimmen? Trailrunning? Stand-up-Paddling? Plogging? Wasserski? Ich habe früher nur aus Gesundheitsbewusstsein Sport gemacht, nun ist es meine Leidenschaft geworden, ich habe da eine Community, neue Freunde gefunden, wir planen Events... Mach in der Zeit jetzt lieber mal Pläne und informier dich schon mal.

Außerdem sieht man an deinem Post dass du doch topkompetent bist, aber wir wollen eben mehr für uns und arbeiten dennoch weiter. Also ich fände einen Austausch über da WIE hier ganz toll und das hilft doch auch dabei zu bleiben wenn man sich gegenseitig berichtet.

Vielleicht kann man den Thread wenigstens so einordnen dass man angemeldet sein muss um ihn zu lesen.