Zitat von überlebenskünstlerinwie bekommt man das hin so abzuschalten ? Ich muss gestehen ich bin da gerade echt neidisch. Ich schaffe es nicht mal mich ne stünde abzulenken.bei mir kreisen die Gedanken in einer Tour und ich fühle mich zum stillstand verdonnert....
Ich kenne Gedankenkreisen und völliges Abschalten. Das "Abschalten" ist für mich nichts Erstrebenswertes, Überlebenskünstlerin - im Gegenteil, für mich ist das furchtbar. Es war bei mir bis ca. vor vor 12 Jahren sehr häufig, jetzt nur noch ganz extrem selten. Es kommt bei mir bei völliger Überforderung und ist wie ein Filmriss. Ich bin dann nicht mehr in der Lage zu handeln und als Gefühl ist nur Angst/Panik und Leere da. Hinterher fehlen mir die Erinnerungen an Teile oder an alles, was in der Zeit war. Wobei ich aber nicht bei Nähe in diese Angst komme, sondern z. B. wenn jemand ankündigt, die Beziehung könnte zu Ende gehen.
Viele Grüße
Mawa