Liebe Gemeinde,
ich bin ja nun siet knapp 6 Wochen ohne BÄ und die Besserung meines Zustandes geht nur langsam voran. Mir gehts hier nicht mehr ums Aufarbeite, alles schon passiert, sondern um prkatische Tipps. Vielleicht können ja die, die das schon länger hinter sich haben, aus dem Nähkästchen plaudern, was ihnen wirklich geholfen hat.
Hab immernoch folgende Symptome: Die Freude an bestimmten dingen ist mir anhanden gekommen zB Bücher lesen, Fernsehen, kochen, alles Sachen, die mir früher zur Entspannung gedient haben. Jetzt weiß ich nicht, soll ich mich einfach dazu zwingen und der Spaß kommt dann schon wieder? Oder lieber lassen?
Kann mich insbesondere zu Dingen, für die man viel Elan braucht überhaupt nicht aufraffen, wie Steuererklärung, Rechnungen bezahlen, mit Kindern Hausaufgaben machen.
Mir fehlt generell die Begeisterung am Leben, die ich früher für viele Dinge, auch für Kleinigekietn im Alltag aufbringen konnten. Wann kommt das wieder?
Hat jemand Tipps
G