Ich weiß gar nicht, was das genau war - aber es hat funktioniert!
Ich bin damals einfach in die nächstbeste Psychotherapeutische Praxis gelaufen. Wegen meiner akuten Angstattacken wäre ich nämlich gar nicht in der Lage dazu gewesen, irgendwo hinzufahren - hatte in jeglichem Fahrzeug Beklemmungen... da blieb nicht viel Auswahl übrig. Vorher informiert über verschiedene Fachrichtungen hatte ich mich auch nicht, es war so dringend, daß ich ohnehin keine Zeit zum Herumsuchen hatte. Es war eine Gemeinschaftspraxis und ich dachte, irgendwer von denen wird mir schon helfen können...
Es waren einfach nur Gespräche. Keine Erklärungen, keine Ratschläge, keine Übungen, keine Verhaltenstips. Nur Reden über die Vergangenheit.