Beiträge von SugarLea

Meiner hat mich nie abgewertet und weiß auch um seine Problematik stellenweise erstaunlich gut bescheid.

Lässt ihn dennoch nicht anders handeln, als er es tut. Denke das ist das volle Brett an Vermeidung, um sich nicht mit sich selbst befassen zu müssen. Lieber leidet der Andere, als man selbst. So nach dem Motto...

Ich glaube auch noch, dass viele BA sich auch als nicht liebenswert empfinden und sich daher gar nicht vorstellen können, dass jemand anderes wegen ihnen und ihrem kalten Verhalten ernsthaft leiden könnte.

Meiner hat das auch nie getan. Im Gegenteil, er weiß dass er es war, der Scheiße gebaut hat und hat das auch so kommuniziert.

Ich denke auch, dass er weiß wenn er wieder auf der Matte stehen würde, dass er die selbe Scheiße dann wieder abziehen würde, denn es ist ja sein (unbearbeitetes) Muster. Und der ist auch sehr gut drin zu verdrängen. Bei dem gibt es dann ein Rebound jedes Mal, bis die ihm dann auch zu blöd wird....

Ich sehe meinen gar nicht und sitze trotzdem noch voll in der Scheiße. Ich stehe mit dem im Kopf auf und gehe mit dem im Kopf ins Bett...

Ich denke die können das einfach nicht, weil wenn sie auf uns zugehen würden, wissen sie dass sie liefern müssen. Also die Verantwortung übernehmen. Wenn ich ihm nachkrieche kann er sich immer rausreden mit "Du bist ja wieder gekommen", wenn es dann wieder nicht klappt. Und gerade bei meinem, der hat so viel Scheiße gebaut und das weiß er auch. Der wüsste genau, dass er jetzt am Zug wäre, das macht schon wieder so einen Druck, dass er es gleich lässt.

Ja, so ähnlich ist es bei meinem Ex auch. Jedes Mal einfach zurückgezogen und sich von heute auf morgen nicht mehr selbst gemeldet, bis ich dann gefragt hab was los ist. Aber ein Schlussmachen gab es immer nur über WhatsApp, kein Gespräch möglich. Und auch ich bin jedes Mal die gewesen, wo direkt auf ihn zuging. Er hat nur immer so subtile Versuche gestartet, um auf sich aufmerksam zu machen. Ich glaube auch nicht, dass er von sich aus auf mich zugegangen wäre. Orbiting kenne ich auch von ihm. Wobei ich nicht weiß, ob man diesem Orbiting einfach zu viel Stellenwert gibt, das kann halt auch Neugier sein, weil man sich eben den Status der Leute anschaut. Er hat sich ja vor 7 Wochen wieder aus dem Staub gemacht, keinen Kontakt mehr. Ich habe ihm zum Geburtstag gratuliert vor zwei Wochen, da kam eine sehr freundliche Antwort zurück, er hat aber nach der zweiten Nachricht den Kontakt wieder einschlafen lassen und hat dann einfach nicht mehr geschrieben...

Ich werde es nicht mehr sein dieses Mal. Irgendwann reicht es auch mal...

Ich hab ne Scheiß Wut auf den!!! Mit jedem Tag noch schlimmer!

Und trotzdem heule ich ihm nach, was mich dann noch wütender macht, weil ich diesen Deppen nicht genauso easy aus meinem Kopf verbannen kann, wie er mich. Ich beneide ihn drum, dass ich für ihn so scheißegal bin und er einfach weitermachen kann, als hätte es mich nie gegeben.

Jedenfalls hab ich aus der Geschichte echt was gelernt. Einen Scheiß werde ich nochmal so viel geben. Ich muss mich schon selbst wundern, was ich alles getan hab, damit der sich bei mir wohlfühlt. So einfach wird es bei mir keiner mehr haben, zumindest dieses Muster hab ich komplett durchschaut.

Ich mach gerade so Übungen aus einem Buch um Liebeskummer zu überwinden, also um seinen Selbstwert wieder aufzubauen von Doris Wolf. Die haben es ganz schön in sich. Noch hab ich das Gefühl mich so richtig selbst zu belügen (soll ja normal sein am Anfang, wie sie schreibt) und fühle mich tierisch unwohl dabei aber ich habe jetzt mal angefangen damit.

Habe mir das Rauchfrei Paket bestellt von der BZgA, denn auch nach 12 rauchfreien Jahren wieder anzufangen zu rauchen war ziemlich ungünstig. Ich rauche seit zwei Wochen wieder so enorm viel. Hätte ich echt nicht gedacht, dass ich das nochmal tun würde, nachdem ich nie wieder Suchtdruck hatte. Wenn das kommt, muss als erstes die Kippe wieder weichen....

Zitat von Mylo

Lea, ich denke, für den Moment kommst Du am ehesten da raus, indem Du grundsätzlich das Thema Beziehung im Außen ganz weit von Dir wegschiebst. Es ist für den Moment nicht wichtig, wann oder wie ein neuer Mann in Dein Leben tritt.

Im ersten Schritt solltest Du anfangen, eine richtige Beziehung zu Dir selbst aufzubauen. Sei Dir Deine eigene beste Freundin. Das kann auch helfen, ungesunde Glaubenssätze auszuhebeln und damit aus der Opferrolle herauszukommen.

Blöd halt, wenn gerade so eine Beziehung (ENDLICH!!!) der größte Wunsch im Leben darstellt. Ich habe dieses ständige Alleinesein seit Jahrzehnten so dermaßen satt, ich kann gar nicht sagen wie sehr. Ich war ja selbst in meinen "Beziehungen", wenn man die überhaupt so nennen kann, immer alleine. Nie eine Begleitung bei Freunden, Festen, Veranstaltungen, Unternehmungen, Urlaube. Immer nur in die Lücken gequetscht die übrig blieben, vor dem Fernseher oder im Bett geparkt...

Dann kommt endlich einer und macht all die Dinge mit mir, nur damit ich dann feststellen darf, dass das alles auch nur wieder eine riesige Lüge gewesen ist. Mittel zum Zweck und der Typ ein riesen Arschloch...Der hat all meine Sehnsüchte hochgeholt, ich leide wie ein Schwein. Ich wünschte ich hätte das nie erlebt, dann würde mir das nicht auch noch fehlen jetzt.

Aber ja, ich glaube eh nicht mehr dran. Von daher kann ich auch alleine bleiben. Tut mir wenigstens keiner mehr weh.

Zitat von Lebenleben

Eine ungesunde Beziehungsdynamik verschwindet doch nicht dadurch, dass man gerade keine Beziehung hat.

Ich kenne es von anderen Ausbildungen so, dass einen niemand zwingen kann, zu so einer Abschlussveranstaltung zu gehen und man ein Abschlusszeugnis auch im Sekretariat abholen kann. Was ist denn z. B. mit jemandem, der an dem Tag tatsächlich krank ist, bekommt der dann sein Zeugnis vorenthalten, weil er nicht auf der feierlichen Veranstaltung war? Das kann unmöglich so sein, aber wenn es bei dir so ist, dann musst du da wohl durch.

Es ging auch nicht darum, dass die verschwindet, sondern das ich aktuell keine habe, weil ich keine Beziehung mehr habe.

Und nein, es geht nicht. Ich habe ja extra gefragt. Anwesenheitspflicht. Dieser Tag gehört noch regulär zu meiner Ausbildungszeit und dafür werde ich bezahlt, sogar noch mit extra Förderung für mehr Geld....Aber ja, ich werde auch diesen Tag überleben, so wie ich alle hässlichen Tage überlebt habe in den letzten bald 40 Jahren...

Mein Pferd hatte heute eine Kolik und hätte fast den Löffel abgegeben. Wurde in der Schule angerufen und bin direkt hingefahren und habe die letzten Stunden im Stall Wache geschoben....was noch alles?!

Zitat von Mylo

Liebe Lea,

ich habe bei Dir oft das Gefühl, dass Du Dich bewusst oder unbewusst in eine Opferhaltung begibst bzw eine Opferrolle einnimmst. Das sehe ich als größten Stolperstein auf Deinem Weg.

Eine solche Opferrolle ist in der Regel sehr funktional. In der Psychologie würde man das wohl sekundären Krankheitsgewinn nennen. Sie sorgt dafür, dass Du in Deiner Dir bekannten Komfortzone bleiben kannst. Als Opfer bietet sich kaum Möglichkeit zur Veränderung. Wir fühlen uns abhängig von äußeren Rahmenbedingungen und haben den Eindruck, eh nie da rauszukommen, weil wir uns zu dumm, nicht liebenswert, unattraktiv oder was auch immer fühlen. Diese Haltung ist super bequem, denn dann brauchen wir auch nichts zu verändern. Bringt ja eh nix. Veränderung ist auch tatsächlich ein verdammt anstrengender Prozess mit ungewissem Ausgang.

Und genau in dieser Haltung liegt das Kernproblem: Stillstand! Du bleibst auf ewig in Deiner Komfortzone, machst keine oder kaum neue (positive) Erfahrungen, etc.

Deshalb: Versuch Deine Komfortzone zu verlassen. Versuch Veränderung auch mal als Chance für Dich zu sehen. Du bist ohne Partner auf dem Abschlussball!? So what, es kann trotzdem ein richtig schöner Abend werden, denn es ist Dein Abend, an dem es darum geht, Deinen Erfolg zu feiern.

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Ja, die Opferrolle hab ich gerade wirklich. Ich habe nicht mal mehr den Hauch einer Zuversicht, dass es da draußen auch einen Menschen gibt, der für mich passt. Ich weiß nicht mal wie ich mein Herz heilen soll, in meinem Kopf dreht sich seit Wochen ein 24 stündiger Film über diese zahlreichen Dinge, mit denen er mich verletzt hat (ja ich weiß, ich hab mich auch verletzen lassen, für ein winziges bisschen Zuneigung, die wenn man sich das gerade so anschaut noch nicht mal echt gewesen ist) dafür, dass ich immer nur das Beste für ihn wollte und nie respektlos oder unloyal ihm gegenüber gewesen bin. Ich hatte vorher schon kein sonderliches Vertrauen mehr in einen Mann, aber nach dieser Nummer, bin ich damit komplett durch...

Ich fühle mich so schäbig, so unendlich dumm, wie man hinter meinem Rücken so viele krumme Dinge drehen konnte, während ich ihn geliebt habe. Und dann bin ich für ihn noch nicht mal so wichtig, dass er sich nicht direkt schon wieder an die Nächste klebt...Komm ich gar nicht drauf klar...

Ich hab nicht den Hauch einer Ahnung, wie man da wieder rausfinden kann.

Einen Therapieplatz hab ich nach wie vor auch keinen, ich hab die ganze Liste durch angeschrieben. Die sind alle voll, da gibt es noch nicht mal mehr auf den Wartelisten eine Chance drauf zukommen....

Zitat von Lebenleben

Bist du dir sicher, dass du dir an der Stelle nicht selbst etwas vormachst?

Wieso eigentlich immer dieser Zynismus? Wenn das Leben darin besteht, was man anderen vorweisen kann und du meinst, nichts vorweisen zu können und am liebsten zu Hause bleiben würdest, wieso machst du es dann nicht einfach? Wenn dir diese Feier nicht gut tun würde, dann geh nicht hin! Wieso erfüllst du die Erwartungen anderer Menschen?

Ich glaube, du kommst einfach nicht aus deinem Film raus, der lautet "ich habe kein Glück verdient". Wenn du das selbst glaubst, dann wird es auch so sein. Selbsterfüllende Prophezeiung.

Wo soll ich mir was vormachen? Ich habe keine Beziehung, deswegen habe ich auch keine ungesunde Beziehungsdynamik mehr...

Und so schlau zu Hause bleiben zu wollen war ich schon, nur leider ist diese eine Pflichtveranstaltung, bei der ich sowohl mein Zeugnis, als auch meine Berufserlaubnis ausgehändigt kriege. Ist ja nicht so, dass ich nicht gefragt hätte, ob ich diesem Spektakel fernbleiben darf. Da komme ich nicht drum herum, das ist was hochoffizielles, da ist auch der Betrieb dabei usw...

Und ja, da hast du Recht, ich komm da nicht raus. Vielleicht bräuchte ich einfach auch mal genau so ein Erlebnis, wo es einfach mal klappt und ich nicht immer dreimal so lange wie die Beziehung überhaupt ging in der Scheiße sitze und leide...

Ja, leider ist eine AU nicht mehr drin. Ich bin eh schon weit über die erlaubten Fehltage und wenn ich jetzt nochmal fehle, gibt das richtig Ärger und ich muss dann nach dem Examen meine Fehlzeiten nacharbeiten, um meine Berufserlaubnis zu kriegen. Und noch länger will ich in dem Laden echt nicht mehr arbeiten müssen. Schon gar nicht mit weniger Geld, weil ich danach ja als examinierte Kraft deutlich mehr Geld kriegen würde. Meine Noch Chefin hat mir zudem auch noch klar gemacht, dass sie ein weiteres Fehlen bis zum Ausbildungsende nicht mehr sehen will. Also Druck von allen Seiten gerade...

Augen zu und durch. Leider....

Ich kann das halt so nicht betrachten, weil das für mich kein erstrebenswerter Zustand ist, alleine durch die Welt zu gehen. All das hatte ich ja in meinen ganzen Beziehungen ohnehin schon viel zu viel, wenn man trotz Partner immer trotzdem alleine ist. Ich war immer zu frei, zu viel Zeit, zu viel Alleingänge mit mir selbst.

Eine ungesunde Beziehungsdynamik hab ich zwar nicht, aber einen enorm großen Liebeskummer und eine heftige Sehnsucht. Lässt mir gerade auch nicht wirklich Energie übrig für andere Dinge. Ich ziehe meine Pflichtprogramme durch und für den Rest bin ich froh, wenn ich nichts mehr sehen und hören muss.

Ich freue mich schon auf unsere Abschlussfeier im Juli, wo ich wieder als Einzige alleine da stehen werde, weil ich wie immer keinen Partner und keine Familie vorweisen kann. Ich würde am liebsten direkt zu Hause bleiben, nur damit ich dieses verdammte Gefühl dann nicht auch noch erleben muss.

Letztes Jahr hab ich meinem Ex mein Kleid vorgeführt, das ich schon im Schrank hängen habe und mich drauf gefreut, dass wir da einen Abschlusstanz zusammen tanzen werden...Haha, ich tanze dann halt mal wieder nicht. Bin ich ja schon gewohnt, weil ich hatte bei solchen Anlässen noch nie eine Begleitung. Solche Tage machen mich total fertig und bringen mich tagelang an den Boden danach...

Aber ich kann gerade generell nichts gescheites mehr denken, ich muss erst Mal aus meiner depressiven Episode wieder aussteigen, die ich zweifelsohne wieder habe. Bei mir läuft gerade nur noch das "Notprogramm", dass ich irgendwie die letzten Prüfungen von meinem Examen durchgezogen kriege. Nächste Woche muss ich wieder an meinen verhassten Arbeitsplatz zurück, mir graut es endlos davor, dass ich da noch zwei Monate hin muss...

Zitat von Radieschen

Ergänzend (so meine Meinung):

Deswegen ist es auch so wichtig, sich nach ungesunden Beziehungen auf jeden Fall eine entsprechende Pause zu gönnen.

Erstmal wieder für sich zum 0punkt finden und alles ganz in Ruhe zu verdauen.

Das ist ja keine große Kunst, wenn man mal die Auswahl auf dem Markt betrachtet

Ich rechne eh schon damit, dass ich jetzt ewige Zeiten alleine bleiben werde, einfach weil sich gar keine Gelegenheit findet, jemanden kennenzulernen. Tinder und CO fallen bei mir direkt raus mittlerweile, weil ich immer und immer wieder festgestellt habe, dass sich da bei mir nie auch nur irgendwas sinnvolles ergeben hat...

Zitat von Synne

Ich glaube, dass wenn man immer nur hoch dramatische, dopamingetränkte und LEIDENschaftliche Beziehungen und Geschichten hatte, alles gesunde/ ruhige fast automatisch langweilig erscheint. Ja, schon erscheinen MUSS.

Wenn man nur Partys auf Koks und Speed kannte, dann wird party nüchtern auch extrem lahm sein.

Daran muss man sich erstmal gewöhnen. Erstmal die Ruhe auch zu schätzen lernen.

Und vorallem muss man dem ganzen Zeit geben.

Das wird nicht sofort knallen, es wird sich langsam aufbauen, wenn man es denn zulässt.

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Ich weiß nur nicht, ob das bei mir wirklich so laufen könnte, weil wenn bei mir nichts war an Gefühlen, kam da auch nichts mehr nach bisher.

Aber so ne Achterbahnfahrt an Gefühlen gleich am Anfang brauche ich echt auch nicht mehr. Wobei ich sagen muss, dass ich mir viel Drama selbst mache, weil ich zu viel nachdenke, was der Kerl wohl von mir hält, ob ich ihm gefalle usw. Da geht bei mir schon das große Fühlen los. Vorausgesetzt ich bin an dem Kerl wirklich interessiert. Ich hab quasi schon Verlustängste, bevor ich den Typen überhaupt richtig kenne....

Mich hat es jetzt einfach mal interessiert, was es da auf sich hat und ob mir das was sagen soll

Das ich noch nicht ganz loslassen kann, ist ja kein Geheimnis. So weit bin ich tatsächlich immer noch nicht. Auch wenn ich es schaffe solchen Versuchungen zu widerstehen. Ich hätte ihm übermorgen auch nicht zum Geburtstag gratuliert...

Mein Kredo ist gerade, wenn er was will, weiß er wo er mich findet. Ich bin nicht mehr die, wo es anleiern würde und er müsste ziemlich gute Dinge im Gepäck haben (unter anderem einen Plan, wie er seine Ängste angehen will), wenn er ernsthaft nochmal was von mir erwarten wollen würde. Dass das nicht passieren wird, dürfte auch klar sein....

Das würde ich jetzt genauso sehen wie du WENN da nicht WhatsApp wäre, wo er sich JEDEN Status von mir anschaut und mich da auch nicht rausgeworfen hat...Zumal wir ja seit der Trennung kein Wort mehr miteinander gewechselt haben. Also No Kontakt hatten. Ist ja nicht so, dass wir geschrieben hätten, gestritten oder keine Ahnung....

Mich "beschäftigt" gerade was...Mein werter Ex hat gestern auf WA sein Profilbild geändert und zwar in eines, wo er ziemlich mies aussieht. Total traurig und nachdenklich. Ich hätte ihn im Anflug von keine Ahnung was fast noch kontaktiert, hab es dann aber gelassen.

Jetzt sehe ich gerade, dass er mich auf Insta und Snapchat rausgeworfen hat...

Meine Freundin meinte, dass da bestimmt ein Zusammenhang besteht, nämlich dass er auf diesem Weg versucht wieder in Kontakt zu kommen, damit ich ihn anschreibe. Wir hatten seit der Trennung keinen Kontakt mehr und vor zwei Tagen war ich auf jeden Fall noch im Snap mit ihm befreundet.

Glaubt ihr auch, dass BA solche komischen Wege gehen, um wieder in Kontakt zu kommen? Ich hab solche Sachen nie gemacht, weil ich immer angekrochen kam, wenn mich die Sehnsucht gepackt hat, Schiss oder nicht

Zitat von Synne

da geh ich voll mit. Bin ja auch gerade am dem Punkt.

Denke vielleicht mal etwas ausserhalb des Beuteschemas daten. Bzw anderen mal eine Chance geben und nicht sofort aussteigen, wenn es nicht gleich mega knallt

Das ist denke ich mein Problem. Bei mir knallt es entweder sofort und heftig oder gar nicht

Ich hatte mal eine mehrjährige Beziehung bei der ich mich ganz oft gefragt habe, ob ich überhaupt verliebt bin. Das war schon immer so ein Zweifel. Als der Typ sich dann neben mir eine Affäre angeschafft hat, sind die Gefühle dann aber plötzlich durch die Decke geschossen. Bis dahin war die Beziehung aber echt stabil, nur eben ohne nennenswerte große Gefühle bei mir. Sowas würde ich mir aber auch nicht mehr wünschen wollen, ständig das Gefühl zu haben, dass vermutlich was fehlt...

Ich hab langsam den Verdacht, dass ich ohne ein vermeidendes Gegenüber gar nicht wirklich fähig bin, da irgendwas in Richtung Liebe zu fühlen.

Auch keine schöne Vorstellung irgendwie. Drama oder Langeweile und echt schon den Zwang für körperliche Sachen, weil ich da komplett meine Libido verliere...

Ja mit Gerüchen habe ich es auch ganz extrem. Ich bin übel abgefahren auf den Geruch meines Ex.

Das eben glaube ich auch nicht, dass ich mir da auf einmal Kerle ins Leben ziehen würde, die bindungssicher sind. Oder wenn, dann bin ich dann die, bei der dann das Gefühl kommt, dass was fehlt an meinen Gefühlen für ihn. Ich hab immer gewusst, wenn es mich nicht aufstellt beim ersten Kuss, dann ist das nix und das war auch immer so. Kein kribbeln und Herzklopfen, sind bei mir die großen Gefühle ausgeblieben....

Ich schreibe heute meine dritte und letzte Prüfung vom schriftlichen Examen und ich kann euch sagen, es ist eine Katastrophe. Ich erzähle euch jetzt keinen Witz, wenn ich sage, dass ICH, die mit dem 1 er Schnitt gerade ernsthaft bangen muss überhaupt zu bestehen. Die ganze Klasse ist verzweifelt, weil diese Prüfungen wirklich enorm schwierig zu schreiben sind und einem das vorher gelernte eigentlich wenig bringt. Ich bin schon vollständig entmutigt und habe eine echt üble Angst, dass ich durchfalle. Daran hängt gerade mein neuer Job und die Vorstellung das nicht zu schaffen und am Ende doch wieder in der Scheiße zu sitzen, bringt mich fast um....

Die letzten Tage ging es mir enorm beschissen auf allen Ebenen...

Zudem stelle ich mir dauernd die Frage, wie es sich eigentlich anfühlt wenn man sich verliebt und das kaputte Bindungssystem nicht anspringt? Hat man da dann überhaupt Schmetterlinge im Bauch oder ist das irgendwie so was wie "neutral"? Ich kenne ja nur das Hals über Kopf verlieben mit allem drum und dran und frage mich jetzt, ob das nicht mein Garant für einen bindungsunsicheren Menschen ist?